采用 25/5/15 番茄工作法，配合任务清单与自动休息，帮助你保持深度专注。
暂无任务。添加一个任务开始专注吧。
将番茄钟投屏到电视、投影仪或第二块显示器，大屏显示倒计时与当前阶段名称。
选择一个任务，全神贯注工作一个番茄钟。
站起来活动一下，让大脑得到短暂放松。
完成 4 个番茄后休息 15 分钟，重新充电。
番茄钟基于番茄工作法：专注工作 25 分钟，然后休息 5 分钟。完成 4 个番茄后，休息 15 分钟。这种节奏有助于保持深度专注，同时避免过度疲劳。
25 分钟足够进入心流状态，又不会让人难以坚持。它降低了开始工作的心理门槛，频繁的短暂休息能让你的精力和注意力一整天都保持充沛。
大多数人每天完成 8 到 16 个番茄钟（2 到 4 轮）。建议从较少的数量开始，随着专注耐力的提升逐步增加。
可以。你可以在设置面板中自定义专注、短休息和长休息的时长，以及每轮番茄的数量。所有设置都会自动保存在浏览器中。
可以。创建房间后，在任何设备上打开大屏链接——电视、投影仪或第二块显示器。倒计时和当前阶段名称会实时同步显示。